ពិធីបុណ្យអុំទូក អកអំបុក សំពះព្រះខែ មិនត្រឹមតែជាពេលវេលា សម្រាប់ការប្រណាំងទូកង និងជុងហ្ស៊ីដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជាឱកាសមួយដើម្បីអបអរសាទរដល់សុខភាព និងសុខភាពល្អផងដែរ។នៅពេលដែលយើងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍បុណ្យនេះ សូមឲ្យយើងផ្តោតលើការផ្ដល់អាទិភាពដល់សុខុមាលភាពទូទៅរបស់យើង។ប្លក់នេះមានគោលបំណងបំផុសគំនិតអ្នកឱ្យទទួលខុសត្រូវលើសុខភាពរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលបង្ហាញពីសារៈសំខាន់នៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អក្នុងពិធីបុណ្យអុំទូក និងពេញមួយឆ្នាំ។ដូច្នេះ សូមចូលរួមជាមួយពួកយើងក្នុងដំណើរនេះ ដើម្បីរត់ជាមួយយ៉ុងយី ដើម្បីជីវិតដ៏យូរអង្វែង និងពោរពេញដោយសុភមង្គល!
ថែរក្សាសុខភាពជាមុនសិន៖
ក្នុងការប្រារព្ធពិធីបុណ្យអុំទូក បណ្តែតប្រទីប សំពះព្រះខែ និងអកអំបុក គឺជារឿងសំខាន់ក្នុងការផ្តល់អាទិភាពដល់សុខភាពរបស់យើងដើម្បីរីករាយជាមួយនឹងពិធីបុណ្យអុំទូក។នេះមានន័យថាធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយដឹងខ្លួន ដូចជាការបញ្ចូលទម្លាប់នៃការហាត់ប្រាណទៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។ដោយចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់យើងជាមួយនឹងការដើរលឿន ឬរត់លឿន យើងចាប់ផ្តើមការរំលាយអាហាររបស់យើង និងពង្រឹងសរសៃឈាមបេះដូងរបស់យើង។ការឱបក្រសោបសកម្មភាពរាងកាយមិនត្រឹមតែបង្កើនភាពស៊ាំរបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើងផងដែរ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យយើងដឹងគុណចំពោះពិធីបុណ្យដោយចិត្តច្បាស់លាស់ និងថាមពល។
បង្កើនអាយុវែងជាមួយ Yongyi៖
យ៉ុងយី ដែលជានិមិត្តសញ្ញានៃភាពជាប់បានយូរ តំណាងឱ្យស្មារតីនៃភាពរឹងមាំ និងសុខុមាលភាព។នៅពេលដែលយើងព្យាយាមរត់ជាមួយ Yongyi អស់រយៈពេលជាយូរ វាជារឿងសំខាន់ណាស់ក្នុងការផ្តោតលើការចិញ្ចឹមរាងកាយ និងចិត្តរបស់យើង។អាស្រ័យហេតុនេះ សូមឲ្យយើងស្វែងយល់ពីគន្លឹះខ្លះៗ ដែលអាចជួយយើងដឹកនាំជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ និងរស់ឡើងវិញក្នុងអំឡុងពេលពិធីបុណ្យអុំទូក និងលើសពីនេះទៅទៀត។
1. អាហារូបត្ថម្ភមានតុល្យភាព៖ ភាពខុសគ្នានៃការល្បួងក្នុងអំឡុងពិធីបុណ្យអាចនាំអោយមានការងងុយគេងច្រើនពេក។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តាមរយៈការជ្រើសរើសជម្រើសដែលមានសុខភាពល្អ ដូចជាការជ្រើសរើសហ្សុងហ្ស៊ីចំហុយ ឬបន្លែ និងផ្លែឈើស្រស់ យើងអាចផ្តល់ថាមពលដល់រាងកាយរបស់យើងជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗ ខណៈពេលដែលនៅតែទទួលបាននូវភាពរីករាយក្នុងពិធីបុណ្យ។
2. ជាតិទឹក និងតែរុក្ខជាតិ៖ ជាមួយនឹងសីតុណ្ហភាពកើនឡើងនៅក្នុងតំបន់ជាច្រើនក្នុងអំឡុងពេលនៃឆ្នាំនេះ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការរក្សាជាតិទឹក។ការជំនួសភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករជាមួយនឹងទឹកដែលបំពោក ឬតែរុក្ខជាតិអាចជាជម្រើសដ៏ស្រស់ស្រាយ និងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាព។
3. រក្សាតុល្យភាពការងារ និងជីវិត៖ ចំពេលមានការរំភើបរីករាយនៃពិធីបុណ្យអុំទូក វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកតុល្យភាពរវាងការងារ ការប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងសង្គម និងពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួន។ការផ្តល់អាទិភាពដល់ការសម្រាក និងការសំរាកលំហែ អាចឱ្យយើងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង បង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើង និងរីករាយជាមួយពិធីបុណ្យឱ្យបានពេញលេញ។
យើងកំពុងរង់ចាំអ្នក៖
ពិធីបុណ្យអុំទូក បណ្តែតប្រទីប អកអំបុក បណ្តែតប្រទីប និងសំពះព្រះខែ ក៏ជាពេលវេលាសម្រាប់ការជួបជុំគ្នា និងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់ផងដែរ។នៅពេលដែលយើងទាំងអស់គ្នារង់ចាំពិធីបុណ្យនេះដោយអន្ទះសារ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការចងចាំពីសារៈសំខាន់នៃសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្ត។
1. ការពង្រឹងទំនាក់ទំនង៖ មិនថាតាមរយៈការចូលរួមក្នុងការប្រណាំងទូកនាគ ឬចំណាយពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពជាមួយក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិ ការចូលរួមក្នុងសកម្មភាពដែលពង្រឹងទំនាក់ទំនងរបស់យើងអាចរួមចំណែកដល់សុភមង្គល និងសុខុមាលភាពទូទៅរបស់យើង។
2. សតិសម្បជញ្ញៈ និងការត្រិះរិះពិចារណាៈ ការឆ្លៀតពេលសញ្ជឹងគិត និងអនុវត្តសតិសម្បជញ្ញៈ អនុញ្ញាតឱ្យយើងមានវត្តមានក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន ដឹងគុណចំពោះបុណ្យ និងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយខ្លួនយើង។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖
ក្នុងឱកាសពិធីបុណ្យអុំទូក បណ្តែតប្រទីប អកអំបុក និងសំពះព្រះខែ សូមធ្វើដំណើរទៅទីជិត ទីឆ្ងាយ ដើម្បីសុខភាព និងសេចក្តីសុខ។តាមរយៈការរួមបញ្ចូលការធ្វើលំហាត់ប្រាណ អាហាររូបត្ថម្ភដែលមានតុល្យភាព ជាតិទឹក និងការអនុវត្តដោយសតិអារម្មណ៍ទៅក្នុងជីវិតរបស់យើង យើងអាចទទួលយកពិធីបុណ្យនេះដោយភាពរឹងមាំ ហើយរត់ជាមួយ Yongyi ដើម្បីអនាគតដ៏រីករាយ។សូមអោយពិធីបុណ្យអុំទូកនាគនេះ មិនត្រឹមតែជាការប្រណាំងទូក និងរីករាយជាមួយ zongzi ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាការចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សាសុខភាពទូទៅរបស់យើង និងស្រលាញ់ពេលវេលាដែលយើងចំណាយជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់ផងដែរ។មកដល់ហើយ ពិធីបុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌ ពោរពេញដោយសុខភាពល្អ និងរីករាយ!
ពេលវេលាផ្សាយ៖ មិថុនា-១៩-២០២៣