ណែនាំ៖
ពិធីបុណ្យទូកនាគ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាពិធីបុណ្យទួនវូ គឺជាពិធីបុណ្យចិនបុរាណមួយដែលត្រូវបានប្រារព្ធឡើងនៅថ្ងៃទីប្រាំនៃខែទីប្រាំតាមច័ន្ទគតិ។ ឆ្នាំនេះគឺថ្ងៃទី 14 ខែមិថុនា។ វាមិនត្រឹមតែមានសារៈសំខាន់សម្រាប់បេតិកភណ្ឌវប្បធម៌របស់វាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់សកម្មភាពដ៏រីករាយ និងអាហារប្រពៃណីដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់របស់វាផងដែរ។ ដោយសាររដូវបុណ្យកាន់តែខិតជិតមកដល់ វាដល់ពេលដែលត្រូវរីករាយជាមួយនំប៉ាវបាយ ជួបប្រទះនឹងភាពរំភើបនៃការប្រណាំងទូកនាគ និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទម្លាប់ហាត់ប្រាណបន្ថែមជាមួយនឹងម៉ាស៊ីនរត់ដ៏អស្ចារ្យរបស់យើង។
១. ហ្សុងស៊ី៖ ប្រពៃណីដ៏រីករាយមួយ
អ្នកមិនអាចយល់បានពេញលេញអំពីខ្លឹមសារនៃពិធីបុណ្យទូកនាគបានទេ ប្រសិនបើមិនបានភ្លក់នំប៉ាវបាយប្រពៃណីនៃពិធីបុណ្យទូកនាគ។ ហ្សុងហ្ស៊ី គឺជាអង្ករដំណើបដែលរុំដោយគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗគ្នាដូចជាសាច់ សណ្តែក និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ រុំដោយស្លឹកឫស្សី ហើយបន្ទាប់មកចំហុយ ឬស្ងោររហូតដល់ល្អឥតខ្ចោះ។ បង្អែមដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់នេះតំណាងឱ្យការគោរព និងការចងចាំដល់កវីដ៏អស្ចារ្យ ឈូ យាន ដែលបានបោះខ្លួនចូលទៅក្នុងទន្លេមីលូវ ដោយសារតែការនិរទេសខ្លួនខាងនយោបាយ។ ការញ៉ាំហ្សុងហ្ស៊ីមិនត្រឹមតែជាបទពិសោធន៍ដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាវិធីមួយដើម្បីចងចាំឈូ យានផងដែរ។
២. ការប្រណាំងទូកនាគ៖ ប្រពៃណីដ៏គួរឱ្យរំភើបមួយ
ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់បានជួបប្រទះការប្រណាំងទូកនាគដ៏រំភើបរីករាយទេ អ្នកនឹងខកខានព្រឹត្តិការណ៍ដ៏គួរឱ្យរំភើបបំផុតមួយនៃពិធីបុណ្យទូកនាគ។ ការប្រណាំងទូកនាគមានប្រវត្តិជាង 2,000 ឆ្នាំ ហើយបានក្លាយជាកីឡាដែលទទួលស្គាល់ជាអន្តរជាតិ។ ក្រុមអ្នកចែវទូក ចាប់ពីអ្នកស្ម័គ្រចិត្តរហូតដល់អ្នកជំនាញ ប្រកួតប្រជែងយ៉ាងស្វិតស្វាញលើទូកវែងៗ និងតូចចង្អៀត ដែលតុបតែងលម្អដោយក្បាល និងកន្ទុយនាគ។ ដោយចែវទូកតាមចង្វាក់របស់អ្នកវាយស្គរ ក្រុមនានាបានប្រកួតប្រជែងគ្នានៅលើទឹក ដោយបង្ហាញពីកម្លាំង ការធ្វើការជាក្រុម និងការតាំងចិត្តរបស់ពួកគេ។ ការចូលរួមក្នុងការប្រណាំងទូកនាគមិនត្រឹមតែអាចផ្តល់នូវបទពិសោធន៍ដ៏រំភើបប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើនមិត្តភាព និងលើកកម្ពស់ស្មារតីឯកភាពផងដែរ។
៣. សុខភាព និងកាយសម្បទា៖ ការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ល្អឥតខ្ចោះ
ត្រូវប្រាកដថាតាមដានគោលដៅសុខភាព និងកាយសម្បទារបស់យើង ខណៈពេលដែលអ្នករីករាយជាមួយអាហារសម្រន់បុណ្យដូចជានំប៉ាវអង្ករ។ នេះជាកន្លែងដែលម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណរបស់យើងចូលមក! បន្ទាប់ពីរីករាយជាមួយនំប៉ាវអង្ករដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់របស់អ្នក សូមចំណាយពេលមួយភ្លែតដើម្បីពិចារណាបញ្ចូលលំហាត់ប្រាណលើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណទៅក្នុងទម្លាប់របស់អ្នក។ ការហាត់ប្រាណជាប្រចាំមិនត្រឹមតែជួយអ្នកឱ្យស្រកជាតិខ្លាញ់លើសប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏នឹងបង្កើនសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូងរបស់អ្នក ធ្វើអោយអារម្មណ៍របស់អ្នកប្រសើរឡើង និងបង្កើតសាច់ដុំផងដែរ។
ម៉ាស៊ីនរត់ដែលមានគុណភាពខ្ពស់របស់យើងត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់កម្រិតសម្បទាគ្រប់បែបយ៉ាង។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ឬអត្តពលិកដែលមានបទពិសោធន៍ទេ ម៉ាស៊ីនរត់របស់យើងផ្តល់ជូននូវលក្ខណៈពិសេសជាច្រើនដើម្បីធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណរបស់អ្នករីករាយ និងមានប្រសិទ្ធភាព។ ម៉ាស៊ីនរត់របស់យើងមានលក្ខណៈពិសេសនៃទំនោរដែលអាចលៃតម្រូវបាន កម្មវិធីហាត់ប្រាណដែលបានកំណត់ជាមុន ការត្រួតពិនិត្យអត្រាបេះដូង និងជម្រើសពហុមេឌាអន្តរកម្ម ដើម្បីធានាថាអ្នកទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីទម្លាប់ហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
៤. ធ្វើឲ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានរាងស្អាត ផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នក
ពិធីបុណ្យទូកនាគ គឺជាពេលវេលាដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរផ្លាស់ប្តូរសម្រាប់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ ក្រៅពីការប្រារព្ធពិធី ថ្ងៃឈប់សម្រាកនេះរំលឹកយើងឱ្យថែរក្សាសុខុមាលភាពទូទៅរបស់យើង។ រួមផ្សំជាមួយនឹងភាពសប្បាយរីករាយនៃការរីករាយជាមួយអាហារប្រពៃណី ការជួបប្រទះនឹងការរំភើបនៃការប្រណាំងទូកនាគ រួមផ្សំជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណដែលមានគុណភាពខ្ពស់ យើងអាចបង្កើតរូបរាងរាងកាយរបស់យើង ខណៈពេលដែលចិញ្ចឹមបេះដូងរបស់យើង។
សរុបមក៖
ដោយសារពិធីបុណ្យទូកនាគជិតមកដល់ ត្រូវប្រាកដថាធ្វើម្ហូបហ្សុងហ្ស៊ី ហើយប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមចូលរួមក្នុងការប្រណាំងទូកនាគដ៏រំភើប។ ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃការប្រារព្ធពិធីរបស់អ្នកដោយបន្ថែមអាហារដ៏ល្អឥតខ្ចោះរបស់យើង។ម៉ាស៊ីនរត់ចូលរួមក្នុងទម្លាប់ហាត់ប្រាណរបស់អ្នក ដើម្បីសម្រកទម្ងន់លើសទាំងនោះ និងបើកផ្លូវសម្រាប់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អជាងមុន។ ទទួលយកប្រពៃណី រីករាយនឹងពិធីបុណ្យ និងឆ្លៀតឱកាសចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការលាយឡំដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃវប្បធម៌ ការកម្សាន្ត និងសុខុមាលភាពនេះ។ ខ្ញុំជូនពរអ្នកឲ្យមានពិធីបុណ្យទូកនាគដ៏រីករាយ!
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ១៩ ខែមិថុនា ឆ្នាំ ២០២៣