កជើងគឺជាសន្លាក់ដែលកន្ត្រាក់បំផុតនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ សិស្សមានសកម្មភាពកីឡាប្រចាំថ្ងៃកាន់តែច្រើន និងលំហាត់ប្រាណច្រើនដែលងាយនឹងលេចចេញនូវការឈឺចុកចាប់ពីកីឡាដូចជាការស្ពឹកដៃជើង និងស្ពឹកជើង។
ប្រសិនបើសិស្សបាក់ជើង ហើយមិនបានយកចិត្តទុកដាក់គ្រប់គ្រាន់ក្នុងការព្យាបាល និងការហាត់ប្រាណឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន នាំឱ្យជាលិកាទន់ៗដូចជាសរសៃចងជុំវិញសន្លាក់កជើងមិនអាចជាសះស្បើយបានល្អ វាងាយនឹងវិវត្តទៅជាការស្ពឹកទម្លាប់។
ក្នុងអត្ថបទនេះ ខ្ញុំនឹងបង្រៀនសិស្សឱ្យឆាប់ចេះជំនាញតូចៗខ្លះដើម្បីដោះស្រាយកីឡាការរងរបួសដែលអាចជួយយើងក្នុងការគាំទ្រការព្យាបាលប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យជាទៀងទាត់នៅពេលដែលរបួសកីឡាកើតឡើង និងការបណ្តុះបណ្តាលការស្តារនីតិសម្បទាយ៉ាងឆាប់រហ័សបន្ទាប់ពីការព្យាបាល។
នៅពេលដែលរបួសកីឡាកើតឡើង ចូរយើងបែងចែកវាដោយសង្ខេប ដើម្បីមើលថាតើវាជារបួសសាច់ដុំ ឬរបួសជាលិកាទន់។ ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលសាច់ដុំ និងសរសៃពួរត្រូវបានលាតសន្ធឹង ពួកវាត្រូវបានបែងចែកជាប្រភេទសាច់ដុំ។ ប្រសិនបើវាជាស្រទាប់សរសៃពួរ ឬសាច់ដុំ synovium ជាដើម វាត្រូវបានបែងចែកទៅជាប្រភេទជាលិកាទន់។
ជាទូទៅ ការរបួសតាមប្រភេទសាច់ដុំកកកុញកោសិការលាកមួយចំនួនធំនៅកន្លែងរបួស បញ្ចេញសារធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាក ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់។ បន្ទាប់ពីមានការប៉ះទង្គិចសាច់ដុំ ដំបូងវាអាចជាការឈឺចាប់ក្នុងតំបន់ ប៉ុន្តែបន្តិចម្ដងៗ ការឈឺចាប់នឹងរាលដាលដល់សាច់ដុំទាំងមូល ដែលបណ្តាលឱ្យឈឺសាច់ដុំ និងរំខានចលនា។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ភាពតានតឹងសាច់ដុំអាចត្រូវបានអមដោយស្បែកក្រហម ការជាប់គាំងនៃឈាម subcutaneous និងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត។
ក្នុងករណីមានការតានតឹងសាច់ដុំ សិស្សអាចអនុវត្តតាមជំហាននៃការព្យាបាលខាងក្រោមសម្រាប់ការព្យាបាលទាន់ពេល៖
បញ្ឈប់ការបន្តធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីជៀសវាងការរងរបួសសាច់ដុំលាតសន្ធឹងបន្ថែមទៀត;
អនុវត្តការបង្ហាប់ត្រជាក់ក្នុងតំបន់ទៅកន្លែងរងរបួស;
ប្រសិនបើមាន stasis ឈាម subcutaneous អ្នកអាចរកក្រុមសម្រាប់បង់រុំសម្ពាធដើម្បីកាត់បន្ថយការហូរឈាមជាបន្តបន្ទាប់នៃជាលិកាសាច់ដុំប៉ុន្តែត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នកុំចងតឹងពេកដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់ចរន្តឈាម។
ជាចុងក្រោយ តំបន់ដែលរងរបួសអាចត្រូវបានលើកឡើង និយមពីលើតំបន់បេះដូង ដើម្បីជួយការពារការហើម។ បន្ទាប់មកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើបានទៅមន្ទីរពេទ្យធម្មតាដើម្បីទទួលយកការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការព្យាបាលរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញ។
មូលហេតុទូទៅនៃការរលាកជាលិកាទន់ដូចជា synovitis និង tenosynovitis ជាធម្មតាមានភាពតានតឹង និងការរលាក aseptic ក្នុងតំបន់ដែលបណ្តាលមកពីការកកិតជាលិកា។ នៅក្នុងពាក្យពេញនិយម វាគឺជាការខូចខាតជាលិកាដែលបណ្តាលមកពីការកកិតខ្លាំងពេក ដែលបណ្តាលឱ្យកោសិការលាកមួយចំនួនធំប្រមូលផ្តុំ និងបង្កើតរោគសញ្ញាដូចជាក្រហម ហើម ក្តៅ និងឈឺចាប់។
ជំហានដំបូងដើម្បីកាត់បន្ថយរបួសជាលិកាទន់រួមមាន:
ការលាបទឹកកកក្នុងតំបន់ក្នុងរយៈពេល 6 ម៉ោងក្រោយរបួសអាចជួយកាត់បន្ថយចរន្តឈាមក្នុងតំបន់ ដែលអាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីការរលាក។
ក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងដំបូងបន្ទាប់ពីការរងរបួស ការបង្ហាប់ក្តៅក្នុងមូលដ្ឋានអាចជួយលើកកម្ពស់ចរាចរឈាមក្នុងតំបន់ ដូច្នេះដើម្បីដឹកជញ្ជូនសារធាតុដែលបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់តាមរយៈចរន្តឈាម និងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់។
ទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញទាន់ពេលសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាល ហើយប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកក្រោមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីកាត់បន្ថយកម្រិតនៃកត្តារលាក ដោយហេតុនេះកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។
ប្រសិនបើសិស្សយល់ថាវិធីសាស្ត្រខាងលើមានភាពស្មុគស្មាញ និងពិបាកចងចាំបន្តិច ខាងក្រោមនេះខ្ញុំសូមណែនាំវិធីព្យាបាលរបួសងាយៗដល់សិស្ស៖
នៅពេលដែលយើងមានបញ្ហាស្ពឹក យើងអាចយោងទៅលើស្តង់ដារកំណត់រយៈពេល 48 ម៉ោង។ យើងវិនិច្ឆ័យពេលវេលាក្នុងរយៈពេល 48 ម៉ោងថាជាដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរនៃការរងរបួស។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ យើងត្រូវយកទឹកទឹកកក និងកន្សែងទឹកកកមកលាបលើស្បែកដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយការបង្ហាប់ត្រជាក់ ដើម្បីកាត់បន្ថយល្បឿននៃចរន្តឈាម និងកាត់បន្ថយកម្រិតនៃការហូរចេញ ហូរឈាម និងរលាក ដើម្បីសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពនៃការកាត់បន្ថយការហើម ការឈឺចាប់ និង របួស។
បន្ទាប់ពី 48 ម៉ោងយើងអាចផ្លាស់ប្តូរការបង្ហាប់ត្រជាក់ទៅជាការបង្ហាប់ក្តៅ។ នេះគឺដោយសារតែបន្ទាប់ពីការបង្ហាប់ត្រជាក់បាតុភូតនៃការហូរឈាម capillary នៅក្នុងតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់បានបញ្ឈប់ជាមូលដ្ឋានហើយការហើមបានប្រសើរឡើងបន្តិចម្តង ៗ ។ នៅពេលនេះ ការព្យាបាលដោយការបង្ហាប់ក្តៅអាចជួយលើកកម្ពស់ចរាចរឈាម ពន្លឿនការស្រូបយកជាលិកាស្បែក និងសារធាតុ exudate ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលបំណងលើកកម្ពស់ការហើមឈាម បំបាត់ការប៉ះទង្គិច និងបំបាត់ការឈឺចាប់។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ០៣-មករា-២០២៥