1.តើការឡើងលើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?
បើប្រៀបធៀបនឹងការរត់ ការឡើងលើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ ប្រើប្រាស់ថាមពលច្រើនជាង មានប្រសិទ្ធភាពជាង ហើយអាចហ្វឹកហាត់គូទ និងជើងបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព!
ជង្គង់ងាយស្រួល មិនងាយរងរបួស
ងាយស្រួលរៀន ងាយស្រួលចាប់ផ្តើម
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពចម្រុះនៃជាតិខ្លាញ់របស់ម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ ធ្វើឱ្យលំហាត់ប្រាណទាំងមូលមិនសូវធុញទ្រាន់ និងងាយស្រួលកាន់
2.របៀបកំណត់របៀបឡើងភ្នំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ
កំដៅឡើង
ជម្រាល 5-8 ល្បឿន 4 ដង 5-10 នាទី។
ការឡើងភ្នំ
ជម្រាល 12-15 ល្បឿន 4-5 ពេលវេលា 30 នាទី។
ការដើរលឿន
ជម្រាល 0 ល្បឿន 5 ពេលវេលា 5 នាទី។
រយៈពេលសរុបត្រូវបានរក្សាទុកនៅ 40 នាទីឬច្រើនជាងនេះ។
3. ចំណុចសំខាន់ៗសម្រាប់ការឡើងភ្នំត្រឹមត្រូវ។
១៖ រក្សាស្នូលឱ្យតឹងជានិច្ច ហើយដងខ្លួនទៅមុខបន្តិច
២៖ កុំកាន់ដៃឲ្យមានអានុភាព ហើយយោលដៃដោយធម្មជាតិ
៣៖ ដីលើកែងជើងជាមុនសិន រួចទៅម្រាមជើង
៤៖ កំណត់របៀបឡើងភ្នំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងសមនឹងចង្វាក់លំហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
ចងចាំថាត្រូវលាតសន្ធឹងបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណជាពិសេសផ្នែកខាងក្រោម
តួរលេខរបស់ Baoer កាន់តែមានភាពប្រសើរឡើង និងមានសុខភាពល្អជាងមុន
ពេលវេលាផ្សាយ៖ មិថុនា-២០-២០២៤