ដើម្បីឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តស្ត្រេសលើម៉ាស៊ីនរត់ អ្នកគួរតែអនុវត្តតាមជំហានទាំងនេះ៖
១. ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការធ្វើតេស្ត៖ ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ និងស្បែកជើងដែលមានផាសុកភាពសមរម្យសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ។
ជៀសវាងការញ៉ាំអាហារធ្ងន់មុនពេលធ្វើតេស្ត ហើយជូនដំណឹងដល់អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពអំពីថ្នាំណាមួយដែលអ្នកកំពុងប្រើ។
២. ស្វែងយល់ពីនីតិវិធី៖ ការធ្វើតេស្តភាពតានតឹងលើម៉ាស៊ីនរត់ពាក់ព័ន្ធនឹងការដើរ ឬរត់លើម៉ាស៊ីនរត់ ខណៈពេលដែលអត្រាចង្វាក់បេះដូង និងសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកត្រូវបានត្រួតពិនិត្យ។
អាំងតង់ស៊ីតេនៃលំហាត់ប្រាណកើនឡើងបន្តិចម្តងៗ ដើម្បីវាយតម្លៃសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូងរបស់អ្នក។
៣. អនុវត្តតាមការណែនាំ៖ ស្តាប់ការណែនាំរបស់អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
ពួកគេនឹងណែនាំអ្នកអំពីពេលណាត្រូវចាប់ផ្តើម និងពេលណាត្រូវឈប់ហាត់ប្រាណ ហើយអាចសុំឱ្យអ្នករាយការណ៍ពីរោគសញ្ញាណាមួយដូចជា ឈឺទ្រូង ឬដង្ហើមខ្លី។
៤. កំណត់ល្បឿនរបស់អ្នក៖ ចាប់ផ្តើមក្នុងល្បឿនដែលមានផាសុកភាព ហើយបង្កើនល្បឿន និងជម្រាលបន្តិចម្តងៗតាមការណែនាំ។
គោលដៅគឺដើម្បីសម្រេចបាននូវអត្រាចង្វាក់បេះដូងគោលដៅរបស់អ្នក ឬកម្រិតអតិបរមានៃការប្រឹងប្រែង។
៥. ប្រាប់ពីភាពមិនស្រួលណាមួយ៖ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងការឈឺទ្រូង វិលមុខ ឬរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតអំឡុងពេលធ្វើតេស្ត សូមជូនដំណឹងដល់អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពជាបន្ទាន់។
ពួកគេនឹងតាមដានស្ថានភាពរបស់អ្នក និងធ្វើការកែតម្រូវតាមការចាំបាច់។
៦. បំពេញការធ្វើតេស្ត៖ បន្តធ្វើលំហាត់ប្រាណរហូតដល់អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពណែនាំអ្នកឱ្យឈប់។
ពួកគេនឹងតាមដានចង្វាក់បេះដូង និងសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលនៃការជាសះស្បើយ។
សូមចងចាំថា គោលបំណងនៃការធ្វើតេស្តស្ត្រេសលើម៉ាស៊ីនរត់គឺដើម្បីវាយតម្លៃសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូងរបស់អ្នក
ដូច្នេះវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាព និងប្រាប់ពីកង្វល់ ឬភាពមិនស្រួលណាមួយក្នុងអំឡុងពេលធ្វើតេស្ត។
Email : baoyu@ynnpoosports.com
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ១៥ ខែធ្នូ ឆ្នាំ ២០២៣